Gioco responsabile
Il gioco con denaro è vietato ai minorenni. Per gli adulti resta un intrattenimento a pagamento con un rischio reale di perdere il controllo: va affrontato con regole decise prima di cominciare.
Stabilisci una somma mensile che puoi perdere senza rinunciare a nulla di importante, e un orario oltre il quale non giochi. Quando uno dei due limiti è raggiunto, la sessione finisce.
Campanelli d'allarme: pensare al gioco anche quando fai altro, rincorrere le perdite, nascondere le spese, chiedere prestiti, trascurare sonno, lavoro o famiglia. Se ne riconosci qualcuno, parlane con una persona di fiducia o con un servizio specializzato.
Sulle piattaforme di gioco sono disponibili limiti di deposito, pause temporanee e autoesclusione: attivali dal profilo o chiedendo all'assistenza dell'operatore, e non cercare di aggirarli aprendo altri conti.
Per i concessionari italiani l'ADM gestisce l'autoesclusione dal gioco a distanza, applicabile a tutti gli operatori autorizzati, a uno solo o a singole categorie di giochi.
Un metodo semplice è tenere un diario delle sessioni: data, durata, somma versata, somma prelevata. Rileggerlo dopo qualche settimana mostra con chiarezza se il gioco sta occupando più spazio del previsto.
Evita di giocare quando sei stanco, arrabbiato o dopo aver bevuto: sono i momenti in cui i limiti saltano più facilmente.
Il Telefono Verde Nazionale 800 558822, curato dall'Istituto Superiore di Sanità, risponde in forma gratuita e anonima nei giorni feriali. Su usciredalgioco.iss.it trovi un questionario di autovalutazione e i servizi più vicini; Giocatori Anonimi organizza incontri di mutuo aiuto e Gioca Responsabile risponde al numero 800 151 000.